2009年08月01日
Run+Walk=Tired!!!
お休みの今日
美楽ちゃんが、早朝7時前に起きました…
『休みの日くらいは寝坊してもイイんだよ~』
って言っている僕は、6時20分に目が覚めました (?_?)
思い切って、朝の7時半から外出!
大謝名マックの遊具で喜んで
宜野湾のシークレットビーチ!?に行って
A&Wの砂場で遊んだら

コテッと寝ました。
せっかくの休日。
もったいないので、友人のskb君を見習って炎天下の中、走ることに…
5kmくらいは走れるだろうと軽く考えてましたが
半分の距離で足が異常な重さに… \(゜□゜)/
帰りはウォーキングでした。
帰りがけ撮った写真
【キャンプキンザーの金網に付いた、セミの抜け殻】

羽化したあと
金網のどっち側に飛んでいったかはわかりませんが
セミに国籍は関係無いようです…
【このオブジェ、海洋博の時に建てたんじゃない?】

【街中に1本だけの向日葵】

汗だらけで帰ってきた今、
サウナ状態の風呂場の中で更新!
イイ汗かきました (^O^)/
美楽ちゃんが、早朝7時前に起きました…
『休みの日くらいは寝坊してもイイんだよ~』
って言っている僕は、6時20分に目が覚めました (?_?)
思い切って、朝の7時半から外出!
大謝名マックの遊具で喜んで
宜野湾のシークレットビーチ!?に行って
A&Wの砂場で遊んだら
コテッと寝ました。
せっかくの休日。
もったいないので、友人のskb君を見習って炎天下の中、走ることに…
5kmくらいは走れるだろうと軽く考えてましたが
半分の距離で足が異常な重さに… \(゜□゜)/
帰りはウォーキングでした。
帰りがけ撮った写真
【キャンプキンザーの金網に付いた、セミの抜け殻】
羽化したあと
金網のどっち側に飛んでいったかはわかりませんが
セミに国籍は関係無いようです…
【このオブジェ、海洋博の時に建てたんじゃない?】

【街中に1本だけの向日葵】

汗だらけで帰ってきた今、
サウナ状態の風呂場の中で更新!
イイ汗かきました (^O^)/
この記事へのコメント
おつかれさまです★
炎天下ラン後の水風呂は最高ですよね(^^)
Posted by skb
at 2009年08月02日 09:17

>skb殿
もう二度とやりたくなくなった炎天下ラン…
嫁にも『いきなり走るって、あなた大丈夫?』って言われた (>_<)
でも、週イチくらいはがんばりたいです!
Posted by 美楽パパ at 2009年08月03日 12:37